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面部刮痧可以瘦脸吗?面部刮痧能瘦脸吗?[图]

发布时间:2019-10-12 18:36:23

很多人都想瘦脸,脸部变瘦了会让人有一种整个人都比较瘦的感觉,瘦脸并没有想象中那么容易,很多人用了很多方法都没有瘦脸成功,有人说刮痧可以瘦脸,我们都知道刮痧是中医中治病的一种常见方法,那面部刮痧可以瘦脸吗?面部刮痧能瘦脸吗?

1、面部刮痧可以瘦脸吗

面部刮痧是可以瘦脸的。

瘦脸瘦的就是脸部的脂肪,其次就是让皮肤变得紧致,所以要瘦脸部脂肪,就需要加速脂肪细胞的消耗,而面部刮痧可以加速面部血管的微循环,增加脸部脂肪细胞的氧分,使脸部脂肪细胞的新陈代谢加速,这样正好可以促进脸部脂肪细胞的消耗,达到瘦脸目的,另外,面部刮痧可以刺激表皮细胞,使皮肤更加紧凑,多瘦脸也有帮助。

2、面部刮痧瘦脸的方法

1、先刮试前额。涂抹刮痧乳于整张脸的重要部位,不要抹匀,先从前额中间至太阳穴刮试,注意刮板和肌肤倾斜度应在十五度以内;

2、眼睛周围部位:上眼眶,从里向外,将刮痧板顺式平拉,注意眼睛周围部位柔弱,力度要轻要慢;下眼眶部位,一样由里往外即可;

3、面颊部位:从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。从鼻子一侧直至耳郭,注意不要过牵扯皮肤,但要有按压力;

4、口周围:从上唇正中间到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

5、鼻口:印堂到鼻尖,因为有鼻骨,所以此处手法要轻,不要出痧;

6、下颌:用刮板的角,分上下刮试面颊到耳前;

7、刮试过程中,不要担心有阻滞感,可能有一些肤质问题,此处可以轻轻刮试即可。

3、瘦脸的最好方法

(1)瘦脸操

做法:先稍稍咬紧牙根,在两边侧脸的下方处会出现咬肌,用双手握拳,用关节处用力按压咬肌。

功效:这个动作对耳根至下颚处整个轮廓都有锻炼作用,可以收紧下颚,使脸部更显瘦。

(2)擂茶

材料:绿茶粉、薏苡各适量。

做法:将绿茶粉放到碗里,加点已炒熟的苡仁粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油混合搅拌均匀,用热开水(40-60度)冲泡即可饮用。

功效:绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效;薏苡仁能利水消肿,消除脸部水中情况,对瘦脸也有帮助。

4、面部刮痧瘦脸注意

1、面部刮痧对过敏、有炎症等皮肤有损的人不适用,因为刮痧会直接接触皮肤。

2、面部刮痧要巧用刮痧板的大小头,大头调节到脸部的淋巴系统,提升紧致面部轮廓,小头可以用来点压穴位,放松肌肤。

3、面部刮痧不必要求出痧,只求有热效应出痧气为宜,当感受到脸部微热有敷热面膜的感触时皆可。

5、女性瘦脸吃什么食物好

脸上肉太多总让人觉得自己很胖,其实吃东西也可以瘦脸的!那么,吃什么东西可以瘦脸呢?下面总结了一些瘦脸食谱,吃什么东西可以瘦脸,看看吧。

1、胡萝卜苹果汁

胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片,将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。

2、芝麻菠菜卷

菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。

将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。将菠菜焯水,沥干水分后拧成菠菜卷,再将菠菜卷切成寸段,切口处沾熟芝麻,将调味料淋在菠菜卷上即可。

3、芹菜胡萝卜碎

芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎,锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

4、炒芹菜豆腐干

芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出,花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透。再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟,加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

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